Bagaimana Kinan Belajar Mencintai (Lagi)

Mencintai orang lain bisa menjadi hal yang menakutkan. Cinta berarti Anda masing-masing rentan terhadap satu sama lain. Anda mungkin bertanya-tanya, “Bagaimana aku bisa melakukan itu?” Apalagi saat ini, bayang-bayang “layangan putus” mungkin menghantui Kinan, juga Anda.

Untuk belajar mencintai, penting bagi Anda untuk mulai memercayai orang. Lalu, bagaimana cara memercayai orang? beberapa tips berikut layak untuk Anda coba.

Pertama, biarkan kepercayaan Anda berkembang perlahan seiring waktu. Anda tidak harus sepenuhnya memercayai seseorang begitu Anda bertemu dengannya atau memberi tahu mereka rahasia Anda sekaligus. Kenali mereka dari waktu ke waktu. Bagikan bagian diri Anda yang membuat Anda merasa nyaman. Sejalan dengan itu, biarkan mereka berbagi bagian dirinya dengan Anda.

Anda dapat membangun kepercayaan dengan mengeluarkan diri Anda sedikit demi sedikit. Ini disebut “penawaran hubungan”. Ketika Anda mengeluarkan sesuatu, tunggu untuk melihat bagaimana mereka merespons. Jika mereka merespons dengan baik, kepercayaan dapat tumbuh. Kedua belah pihak harus mengeluarkan “penawaran hubungan”.

Jika Anda menemukan segalanya berjalan sedikit cepat, beri tahu orang tersebut. Berkomunikasi dengannya akan membantu Anda berdua merasa lebih nyaman. Anda bisa mengatakan, “Aku sangat menyukaimu. Aku ingin mengenalmu lebih baik. Tetapi, aku butuh sedikit waktu untuk memercayai orang. Jadi, kuharap kamu tidak keberatan jika kita membahasnya agak perlahan.”

Kedua, sampaikan informasi Anda pada orang yang dapat Anda andalkan. Setelah Anda memberi tahu seseorang sesuatu yang Anda tidak ingin semua orang tahu, itu menjadi pilihan baginya untuk dibagikan atau tidak. Jika seseorang mengkhianati kepercayaan Anda, Anda tidak perlu memberi tahu mereka hal lain yang bersifat pribadi.

Temukan orang yang menyimpan rahasia Anda. Andalkan dia saat Anda membutuhkan seseorang untuk diajak bicara.

Ketiga, bebaskan diri Anda dari pengalaman negatif masa lalu yang mungkin Anda alami. Anda mungkin menyalahkan diri sendiri atas trauma masa lalu yang Anda alami. Meskipun itu sering terjadi, cobalah untuk melepaskannya. Ingatkan diri Anda bahwa Anda adalah korban dalam situasi tersebut. Jika seseorang mengkhianati Anda, Anda tidak pantas diperlakukan seperti itu.

Jika Anda terluka, itu berarti Anda mungkin cukup rentan untuk mempercayai seseorang di masa lalu. Keterbukaan dan kerentanan semacam itu sulit. Namun, itu adalah sebuah keberanian tersendiri. Meskipun orang dapat menggunakannya untuk melawanmu, itu bukan kelemahan. Ini adalah dasar dari segala jenis hubungan yang penuh kasih dan saling percaya.

Ingatkan diri Anda bahwa satu pengalaman negatif tidak berarti semua orang akan memperlakukan Anda seperti itu. Jangan menipu diri sendiri dari hubungan yang baik hanya karena seseorang telah menyakiti Anda di masa lalu.

Keempat, maafkan orang lain yang mungkin telah menyakiti Anda di masa lalu. Pengampunan ini bukan tentang mereka. Ini tentang kemarahan yang Anda simpan ketika Anda tidak memaafkan. Cobalah temukan dalam hati untuk melepaskan amarah dan pengkhianatan yang Anda rasakan, sambil tetap mengakui bahwa Anda terluka.

Ingatlah bahwa memaafkan tidak membuat Anda menjadi orang yang lemah. Anda melepaskan kemarahan dan rasa sakit hati, tidak memberikan izin kepada orang lain untuk melakukannya lagi.

Jika perlu, cobalah menulis pesan kepada orang-orang yang telah menyakiti Anda di masa lalu. Anda tidak perlu mengirimkan tulisan yang Anda buat. Itu hanya cara untuk mengeluarkan emosi. Gambarkan bagaimana mereka menyakiti Anda dan coba beri tahu mereka bahwa Anda memaafkan mereka.

Seperti halnya Kinan dalam kehidupan nyata yang sudah memaafkan Aris. Anda pun pasti mampu melakukannya. Bahkan, Anda bisa belajar mencintai lagi. Ingat, akan selalu ada orang yang akan mencintaimu dan mau berada di sampingmu. []